Beckenbodentraining
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für Frauen die Problemen vorbeugen wollen
- für Frauen die ihre Probleme lösen wollen
Kennst Du Deinen Beckenboden?
wecken - entdecken - entwickeln
Im Laufe eines Frauenlebens erfährt der
Beckenboden oft nur Schwächungen, welche die Lebensqualität
stark beeinflussen.
Der weibliche Beckenboden braucht viel Kraft um die biologischen Aufgaben
zu erfüllen. Im Kurs Beckenbodentraining
lernst Du ihn gut und anatomisch richtig gebrauchen, damit er Deine Organe
schützt, damit Organsenkungen und Blasenschwäche vorgebeugt
und bereits bestehende Probleme angegangen werden können. Zugleich
wird das Körpergefühl und die Haltung verbessert sowie die Rücken-
und Bauchmuskulatur gekräftigt.
Kurszeit
Mittwoch,
09.00 - 10.00 Uhr
Bei einer Anmeldung erfolgt eine Einteilig in den nächstmöglichen Kurs.
Durchführung des Kurses ab 4 Teilnehmerinnen.